レクサプロ6日目 夜中の途中覚醒はあったもののしびれとかクラクラする感じはなかったしすぐ寝れた 朝は少しボヤっとするというか靄がかかった感じはするけど割と普通の状態にちかいかな？ 仕事が休みだとかなり気が楽ｗｗｗ 昼寝したら夜まで眠くならなかっ…

レクサプロ5日目 夜中の2時くらいに目が覚めて、腕がしびれてるような血の気が引いているような 変な感じ・・・ そのまま寝れて朝起きたら大丈夫になっていた 日中はまだ少し眠気があるものの、まぁ仕事はなんとか大丈夫 休めるものなら飲み始め1週間くらい…

レクサプロ4日目 朝は少々やる気が出ない 昨日よりは眠気はいい感じがする 仕事はできるけど結構疲れる（笑） 時々息苦しさは感じるけど以前よりは全然まし しかしのどの詰まった感じ（ヒステリー急というらしい）ままだある 昨日まであくびがなんとなくしに…

レクサプロ3日目 半錠に減らしたことで少し眠気はあるものの何とか仕事はできる あくびをすると顎関節が重怠い感じがするのは薬のせい？？？ それとも知らないうちにかみしめたりしてるんだろうか？？？ 半錠なら仕事ができそうなのでしばらくこのままでいっ…

今日は仕事はお休み 朝起きてからフワフワした感じと眠気がすごい また食事がおいしくなくなり食欲が全くない 赤ちゃんの為に少しでも食べなきゃと思うけど本当に受け付けない あまりの眠さに明日の仕事が心配になり今日は薬を減らすことにしました 今日から…

28日に心療内科に行ってきました 先生はとてもよく話を聞いてくれて結果レクサプロというお薬を処方してもらいました 産婦人科の先生とも相談して、飲んでも大丈夫ということになり 次の日休みということもあり30日から飲み始めることにしました 大体毎日同…

何日か前から少しずつ食事がおいしく感じるようになってきた 量はまだご飯50グラムくらいしか食べられないけど 食事がおいしいと感じられるのはなんて幸せなんだろう 何日か前まで砂をかむようだった 味はするのにおいしく感じない 人間でいる上で食事がおい…

カウンセリングというものに人生で初めていった 認知行動療法とは人それぞれの思考や考え方のゆがみやクセのバランスをとって ストレスに対応できる考え方を身に着ける状態に持っていくことです 例えば私的にわかりやすかったのが 鼻が詰まる→呼吸ができない…

整体はなんだかんだで5回ほど通いました ガンガン揉む系ではなく触るってい感じの整体です パニック障害と呼吸が苦しい、ご飯が食べれないという相談でいきました 多分皆さんの家の近くにも探せばあると思います 結果から言うと、何となく気持ち効いているよ…