漢方薬局に相談してみた

身体には特に問題がないということで

生活習慣を整えてみたり

自分でできそうなことは取り組んで早一年ほど

煙草もやめたし、早寝早起きを心掛け

食べ物もそれなりに気を付け。。。

それでも補いきれないところもあるだろうと

1月後半くらいに漢方相談をしてみました

難しい言葉が多くしっかり説明できないですが

とにかく血を補うことと、年齢的に腎を補うのがおすすめらしく

婦宝当帰膠と亀鹿仙という漢方を進めていただきました

とりあえず飲み続けてみてどうなるか。。。